Gesundheit......äh...Wohlsein...also..alles gute...

Nun,
wirklich soooo aktiv bin ich hier ja leider nichtmehr - oft bzw. hauptsächlich natürlich durch den Beruf. Ich habe doofe Arbeitszeiten und nebenbei gibt es natürlich auch noch eine Menge zu tun...das wird sich aber auch wieder ändern und dann ist hier Ramba-Zamba.

Weswegen ich den Thread hier aber eig. eröffnet habe ist folgender Grund:

Ich...habe am Mittwoch Abend meine letzte Zigarette geraucht - seitdem bin ich Rauchfrei. Bis jetzt klappt das noch...ich habe zwar den Drang nach der Zigarette aber ich lasse es eben einfach sein und versuch es, mich abzulenken/es auszublenden.

Dann mache ich endlich wieder Spocht, ernähre mich gesund...ja - ich erkenne mich selber kaum wieder!

nu ja - ersma Glückwunsch zu deinem Entschluss - das wird schon klappen, is halt ne reine Kopfsache
ich schließe mich dieser Gruppe dann auch mal gleich an ( wie ihr sicher schon in meinem Avatarbild gesehen habt )
werde euch natürlich bildmäßig auf dem Laufenden halten da ich mich an meine angestrebten 81 Kg erst bis auf 5,0 kg genähert habe.
Aber auch das ist ne reine Kopfsache und ich werds packen und diesmal ( bisher ist es mir 3x gelungen zweistellig abzunehmen aber kopfmäßig war ich unterlegen ) ist mein Ziel,
den sportlichen Teil in den zukünftigen Tagesablauf mit ein zu beziehen !

Auf gehts Jungs - wer tritt dem GFG-Gym noch bei ? - kein Jahresbeitrag, keine versteckten Kosten

Joo Bruder,
wenn Du, die 81Kg erreicht hast kommste erst mal bei mich bei ne lecker Currywuarst verdrücken.
Habe es auch endlich geschafft unter 80Kg zu kommen
Und jetzt wo ich wieder am DUS Airport arbeite und viel bewegung bekomme ist mein nächstes ziel die 75Kg.

Seit genau diesem Monat, Chrüschü
Aber dieses mal mit einem fest Vertrag und nicht wie sonst einem Saison